Nuestros Cuidados.
LOS COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO DE CUIDADO EQUILIBRADO INCLUYEN:
- Dieta saludable
- Actividad física
- Mentes agudas
- Vínculos sociales
- Tranquilidad y propósito
Nuestro programa se basa en evidencia construido sobre estudios que demuestran que solo un tercio de nuestra longevidad saludable se basa en la genética y dos tercios en factores de estilo de vida que están bajo nuestro control.